Augusto Cury: 3 lições e 1 porém sobre Seja líder de si mesmo!

Faz um tempo que o vlog de leitura sobre Seja líder de si mesmo foi publicado no canal e passou da hora de compartilhar no blog as lições aprendidas com o enredo de Augusto Cury, e também um porém, sempre tem não é?! O livro foi minha segunda experiência com o autor, que no passado não dei atenção, mas que agora - com a necessidade de mudar hábitos, tem figurado no meu Kindle em peso com vários livros e deve aparecer no Estante da Nine mais vezes.

A proposta de Seja líder de si mesmo é basicamente pautada no controle mental. Já nas primeiras páginas Augusto Cury apresenta a ideia do livro e os principais pontos da metodologia que vai ampliar a seguir. A linguagem é de fácil compreensão e a analogia usada é a teatro para exemplicar como a pessoa se coloca como planteia da própria vida ou como protagonista. Abaixo estão os meus temas/ tópicos favoritos dessa leitura. Vamos lá?

1. CONTROLE MENTAL
A premissa do livro é basicamente sobre controle mental e a importância de conhecer, cada vez mais e melhor, como funciona a própria cabeça/ mente, porque isso ajuda a lidar com situações difíceis, positivas ou negativas, que causam estresse ou ansiedade. A ideia apresentada por Augusto Cury é que esse hábito seja constante e evolua conforme o exercício, levando em consideração que cada um tem seu tempo.

2. AUTOCONHECIMENTO

O que eu considero o passo 2 na jornada proposta por Augusto Cury é o autoconhecimento. A ideia é evoluir as reflexões diárias para um passo adiante, ou seja, reconhecer os gatilhos mentais que causam crises ou ansiedade, ou em que situações de estresse com tendência a autossabotagem da mente.

3. ADAPTAÇÃO

O benefício de praticar o exercício proposto por Augusto Cury é que com a criação e evolução do hábito de reflexão e autoconhecimento, cada um a sua maneira é capaz de se adaptar as situações de estresse, minimizando os efeitos da ansiedade e evitando sentimentos extremos, seja de euforia ou tristeza, mantendo um equilíbrio entre os picos de humor.

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No geral, Seja líder de si mesmo foi uma boa experiência de leitura, com uma proposta simples e objetiva para a criação e evolução de um hábito que tende a ajudar, e muito, o dia a dia de quem sofre de ansiedade, estresse ou bipolaridade, por exemplo. Augusto Cury fala para todos os públicos e usa analogias simples, algumas até exageradas, mas que ilustram de forma simples a mensagem. O porém é...

4. TOM PREPOTENTE
Esse sentimento também foi presente na outra leitura do autor, A sabedoria nossa de cada dia, e basicamente em muitos momentos do livro ele soa como o psicologo mais sábio de todos. Na verdade, que a sua metodologia é a mais inovadora. E de fato é objetiva, mas para muitas pessoas será o primeiro passo de uma jornada que talvez seja necessário a ajuda médica e apoio familiar. Ou seja, o livro apresenta uma técnica ótima de meditação e autoconhecimento, mas cada leitor vai receber a mensagem com mais ou menos intensidade. Ou será cético sobre o método. 

Ampliar os estilos literários é uma aventura e tanto e crescimento pessoal está na minha meta de 2021, por isso Augusto Cury e outros autores estão esperando a vez no Kindle devem aparecer no Estante da Nine com regularidade a partir de agora. Sugestões são sempre bem vindas, assim como experiências de leitura com o autor e livros do gênero. Vamos trocar ideias nos comentários?

Vlog de leitura sobre Seja líder de si mesmo de Augusto Cury

Beijos!

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